Utomhusträning!

På torsdag den 25 oktober drar vi igång med utomhusträning!

Vi kommer hålla till i Rödå, och där träna gemensamt löpning, stafetter, styrka osv. Självklart kör vi aktiviteter som passar alla, oavsett om man springer en kilometer på 10 minuter eller 3.

Samling 1820 vid affären i Rödå.


Att ta med:

Varma träningskläder för utomhusbruk - Tänk på att det är blött och smutsigt ute. Balklänning och frack undanbedes.

Reflexväst

Liggunderlag - Det är blött på marken. Den som tvivlar på det nu lär säkerligen märka det på torsdag.

Ett strålande humör!